行程规划建议
从北海合浦出发到湄洲岛，距离较远，涉及跨省交通。自由行需提前规划好高铁或飞机转乘至福建莆田，再换乘轮渡上岛，适合喜欢灵活安排、有经验的旅行者。跟团游则省心省力，涵盖交通和住宿，但行程可能较固定。
交通方式对比
自由行：合浦乘高铁至南宁，飞往福州或厦门，再转汽车至莆田湄洲岛码头，轮渡上岛。总耗时约6-8小时，成本较高但自主性强。跟团：旅行社通常包办大巴和轮渡，从合浦集合点出发，直达湄洲岛，节省换乘麻烦，但时间受限。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿以民宿和经济型酒店为主，自由行可提前预订岛上特色住宿，体验当地文化；跟团多安排标准酒店，餐饮包含团餐，自由行则可品尝海鲜和地道小吃。
景点与活动
湄洲岛以妈祖文化闻名，主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。自由行允许深度游览和灵活调整行程；跟团则覆盖主要景点，有导游讲解，但可能时间紧张。
总结推荐
对于时间充裕、喜欢自主探索的旅行者，自由行更佳；若追求便利和省心，跟团是较好选择。建议根据个人偏好和预算决定。